|

原料: 鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
辅料: 1、白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许 2、白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙 3、奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
做法: 1、先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。 2、将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。 3、撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
Tips: 1、剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。 2、煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。 3、如果没有酸豆,可用山楂果代替。
|